野菜貰った!
妹宅からおすそ分けで野菜をたくさんいただきました。コンニチワ。
大根・ニンジン。白菜にピーマン・ねぎもあったし、みかんにキウイまで!
ほんと助かりました。ありがとうペコリ
大根も葉付きですニッコリ( ^▽^)
で、この葉をどうするかといえば、このように刻んで
↓
味噌汁の具にするもよし。
だしと油揚げをお米と一緒に炊き込んで「菜飯」にするもよし。
ごま油と油揚げなどで炒めてもよし。
捨てちゃうなんてもったいなくてできません~。
ちなみに今回はさっとゆがいて冷凍しておきました。
こうしておくと駄目にして捨てちゃうことも無く、ちょっと緑が欲しいなぁ、なんて時にお役立♪
いわしと格闘
おどろくほどの値段で見切りするスーパーにメロメロですコンバンワ。
さて、今度は何を買ったの?
はい、今回は、うるめいわし9尾で150円の半額!
しかもパックをよく見るとお刺身用の表記が!
これは新鮮です。新鮮じゃなけりゃ刺身でなんか食べられませんからね。
というわけで、3尾分だけ、たたきにして後は開いて冷凍保存。
↑上の画像がそのたたき。
コレに、ゴマ油・しょうが・しょうゆを和えたものをかけていただきました。
ごま油がなんともいい感じで美味しかったです。
さぁ見てください!この華麗なまでに下手くそな、いわしの開き。グズン
↓
魚を触るのも平気だし食べるのも大好きなんだけど、
さばくのだけはいまだに上手にできないですトホホ。
ま、訓練あるのみですな。ガンバルゾー。
開きにしたいわしは、そのうち蒲焼きとなって登場の予定。
こうご期待!(しないって?)
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サバの竜田揚げ
最近近所のスーパーが夜7時過ぎると、驚くほど値引きをする事を知りました。
コンバンワ。
さばの切り身が2尾分で150円。☆-(ノ゚Д゚)八(゚Д゚ )ノイエーイ
家族4人で2尾あれば立派なおかずにありつけます。
4人で150円。
やりくり上手な奥様フォー!
竜田揚げにして美味しくいただきました♪
【さばの竜田揚げの作り方】
・さばを適当な大きさに切り、にんにく・酒・しょうが・しょうゆを合わせた中に
漬けておく。
・水けを切って、片栗粉にまぶす。
・油で揚げる。(焦げやすいので揚げすぎに注意)
・出来上がり~
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かれいの竜田揚げ(80g×3入...
さんまのみそ焼き!
あ~。携帯で更新したまますっかり放置してました。コンニチワ。
しかも携帯で撮ったのでコレ何?って感じですが、
さんまの味噌焼きです。
コレ↓
全国送料無料!!さんまの味噌漬け20匹セット!!(※冷凍です)
妹におすそ分けしてもらって食べたのですが、美味しかった~。
魚好きな娘たちと奪い合うように食べましたよ。
(ちゃんと一人一尾ずつもらったんだけど…無類の魚好きなので。・゚・(ノ∀`)・゚・。 )
それで、楽天で買ったんだよ~、っと言っていたので調べてみたら…
安いじゃないの奥さん!チッチキチ~なお安さです。
しかも冷凍されてるから日持ちもするし…。
よし!
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お刺身リメイク
早く新しいデジカメが欲しいですコンバンワ。
さて、今日はお刺身リメイク献立にしてみました。
閉店間際のスーパーで見つけた680円のお刺身が100円になっていた時、
でも「今日はもうごはん食べちゃったからお刺身だし買えないわ~残念」
そんな時でも買っちゃってOK!なレシピ。
我が家ではよく使う技です(ってほどでもないけどさ)
ごま油、にんにく、酒、しょうが、しょうゆを合わせた中に刺身を投入。
翌日フライパンで焼くだけ。簡単簡単。
仕上げに大葉とゴマを散らして出来上がり!
コレなら次女も食べられます。
(まだ刺身は与えていないので)
元は刺身なので骨もないし、子供たちも大好きなおかずのひとつです。
それからタンドリーチキン風も作りました。
(でも画像はぼけぼけで何がなにやら…)
↓
食べかけのプレーンヨーグルトが微妙な時期に入ったので調味料として活用。
(食材を捨てることは絶対しません(゚Д゚)ノ ァィ )
カレー粉、ガラムマサラ、塩、コショウなどをヨーグルトと混ぜ
鶏肉を投入。
半日放置後、オーブントースターで焼いて出来上がり!
簡単簡単♪